Meditation kan vara svårt. Miljön kan vara problemet.

Mindergy VR: Uppslukande meditation och andningsträning

Tillgänglig i PICO Store — och snart på Meta

Mindergy VR är en meditations- och andningsapp i virtual reality, utvecklad av Mindergy AB i Sverige. Appen erbjuder guidade andningsövningar, mindfulness-upplevelser och uppslukande miljöer som hjälper dig att minska vardagsstress, öka fokus och träna mental återhämtning. Mindergy VR finns tillgänglig i hela världen via PICO Store för PICO 4, PICO 4 Pro, PICO 4 Ultra och PICO Space Pro. En version för Meta Quest kommer snart.

Ladda ner Mindergy VR i PICO Store

Tillgänglig för PICO 4, PICO 4 Pro, PICO 4 Ultra och PICO Space Pro. (Snart på Meta.)

Det som får Mindergy att sticka ut på marknaden

Noggrant utvecklad internt av våra programmerare på vårt huvudkontor i Malmö – Sverige.

Vetenskapligt förankrat

Våra upplevelser bygger på etablerade tekniker för avslappning, andning och mindfulness.

Egenutvecklad mjukvara

Vår mjukvara programmeras och designas internt, vilket säkrar hög kvalitet och skräddarsydd funktionalitet.

Användarvänlig upplevelse

Enkel att använda — starta en session på några sekunder, utan tekniska hinder och utan tidigare erfarenhet.

Skapad i Sverige

Designad och utvecklad av Mindergy-teamet i Malmö, Sverige.

Upplevelser som ingår i Mindergy VR

Ett växande bibliotek av guidade upplevelser för lugn, fokus och återhämtning.

Boxed Breathing Space

En guidad andningsövning med 4–4–4–4-rytm i en uppslukande rymdmiljö.

Observing Thoughts – The Cave

En mindfulness-upplevelse där tankar visualiseras, så att du kan öva på att observera och släppa dem.

Releasing Negative Thoughts

Vi håller alla fast vid negativa tankar — men vi kan också odla vanan att släppa dem och inte identifiera oss med dem. En VR-övning för att släppa taget och lösa upp negativa tankar, med röst av professor Philippe Goldin.

Underwater Breathing

Guidade andningsövningar i en rogivande undervattensmiljö.

Ocean Drift

En kravlös, uppslukande havsupplevelse skapad för mental återhämtning.

Lucid Drift

En djupt uppslukande audiovisuell upplevelse inspirerad av avslappnings- och hypnostekniker.

Breathwork

Mindergy Breathwork är en uppslukande VR-andningsupplevelse som hjälper dig att utforska den kraftfulla kopplingen mellan andning, kropp och sinne.

Den guidade sessionen kombinerar perioder av kontrollerad, rytmisk andning med längre andningsuppehåll, medan den virtuella miljön hjälper dig att hålla fokus och vara fullt närvarande i upplevelsen.

Till skillnad från traditionella andningsövningar som fokuserar på långsam, lugnande andning erbjuder Mindergy Breathwork en mer intensiv och uppslukande övning. Ta bara på dig ditt VR-headset, följ guidningen och låt upplevelsen leda dig genom varje steg av sessionen.

Vanliga frågor

De frågor folk oftast ställer om Mindergy VR.

Vad är Mindergy VR?

Mindergy VR är en meditations- och andningsapp i virtual reality, utvecklad av Mindergy AB i Sverige. Den erbjuder guidade andningsövningar, mindfulness-upplevelser och uppslukande miljöer som stödjer avslappning, ökar fokus och skapar utrymme för mental återhämtning. Mindergy VR finns tillgänglig i hela världen via PICO Store.

Är Mindergy VR en meditationsapp?

Ja. Mindergy VR kombinerar guidad meditation och mindfulness med andningsträning och lugnande, uppslukande miljöer — allt upplevt i virtual reality.

Vilka andningsövningar ingår?

Mindergy VR innehåller guidade andningsmönster som box-andning (4–4–4–4), balanserad 4–4-andning och förlängd utandning 4–6, tillsammans med en mer aktiv, uppslukande andningsupplevelse (breathwork).

Kan nybörjare använda Mindergy VR?

Ja. Ingen tidigare erfarenhet av meditation eller VR behövs — varje upplevelse guidar dig steg för steg.

Vilka PICO-headset stödjer Mindergy VR?

Mindergy VR stödjer PICO 4, PICO 4 Pro, PICO 4 Ultra och PICO Space Pro.

Finns Mindergy VR för Meta Quest?

Inte än. Mindergy VR finns för närvarande i PICO Store. En version för Meta Quest är planerad — lämna din e-post på den här sidan så meddelar vi dig när den lanseras.

Hur långa är sessionerna?

Sessionerna är korta och flexibla, så att du kan få en snabb återställning under en hektisk dag eller landa i en längre stund när du har mer tid.

Kan Mindergy VR hjälpa mot stress?

Mindergy VR är utformad för att stödja avslappning och minska vardagsstress genom guidad andning och lugnande, uppslukande miljöer.

Används Mindergy VR inom vården?

Mindergy erbjuder även en separat VR-lösning för vårdmiljöer, som används av kliniker och sjukhus för distraktion och avslappning. Konsumentappen delar samma filosofi, anpassad för vardagligt bruk hemma.

Vem har utvecklat Mindergy VR?

Mindergy VR är utvecklad av Mindergy AB, ett svenskt företag.

Vad är skillnaden mellan breathwork och de guidade andningsövningarna?

Våra andningsövningar använder långsamma, kontrollerade mönster — som box-andning, balanserad 4–4-andning och förlängd utandning 4–6 — för att hjälpa dig reglera andningen, samla uppmärksamheten och nå ett lugnare tillstånd. Breathwork-upplevelsen är mer aktiv och uppslukande: den guidar dig genom en sammanhängande sekvens av 30 djupare, rytmiska andetag, med synkroniserade bilder, ljud och rörelse i virtual reality. Kort sagt: andningsövningarna är milda tekniker för regelbundet lugn och reglering, medan breathwork är en mer aktiv och strukturerad resa.

Produkt	Mindergy VR
Utvecklare	Mindergy AB
Produkttyp	VR-app för meditation och andning
Tillgänglighet	PICO Store (Meta Quest kommer snart)
Pris	43,49 €
Åldersgräns	PEGI 3
Genre	Hälsa & träning
Kompatibla enheter	PICO 4, PICO 4 Pro, PICO 4 Ultra och PICO Space Pro
Spellägen	Sittande och stående
Språk	Engelska
Nedladdningsstorlek	894 MB
Innehåll	Meditation, andning, mindfulness och uppslukande avslappning
Ursprungsland	Sverige
Lanseringsdatum	17 september 2026