En 10-veckors intern studie genomfördes i samarbete med Ikano för att utvärdera de kort- och långsiktiga effekterna av att använda Mindergy VR på en arbetsplats. 40 deltagare deltog i guidade andningssessioner i VR och loggade sina stressnivåer före och efter varje session.
Viktiga slutsatser:
- Omedelbar hjälp: Stressnivåerna sjönk konsekvent efter varje session.
- Varaktig påverkan: Stressnivåerna vid baslinjen sänktes gradvis under 10-veckorsperioden.
- Hög stress = hög påverkan: De som kände sig mest stressade före sessionerna upplevde de största förbättringarna.
I en uppföljande undersökning:
- 70% rapporterade bättre koncentration
- 60% upplevde lägre total stress
- 40% upplevde att det var lättare att fokusera på arbetet
- 40% praktiserade mindfulness utanför VR, 20% på grund av Mindergy
Data tyder på att Mindergy VR inte bara minskar stress i stunden utan också bidrar till långsiktig mental motståndskraft. Enligt dessa resultat har Mindergy förmågan att minska risken för utbrändhet med 15-25%, förbättra produktiviteten med 10-20%, minska personalomsättningen med 10-20% och ytterligare minska sjukvårdskostnaderna med cirka 10-15%.
